Avec cette séance, je vous propose un exercice basique de relaxation profonde qui va vous permettre de vous relâcher en profondeur, de revenir à la présence à soi, lâcher mental, et récupérer de l'énergie.
Asseyez-vous confortablement, dans un espace calme, et fermez les yeux.
Relaxation de base
Séance découverte le mercredi 6 mai à 19h
Inscription gratuite sur www.harmoniales.fr/ma-pause-zen
Téléchargez l'application ZOOM sur votre ordinateur ou votre téléphone.
Le lien pour accéder à la réunion vous sera adressé par mail avant la séance.