Avec cette séance, je vous propose un exercice basique de relaxation profonde qui va vous permettre de vous relâcher en profondeur, de revenir à la présence à soi, lâcher mental, et récupérer de l'énergie. 

Asseyez-vous confortablement, dans un espace calme, et fermez les yeux.

Relaxation de base
00:00 / 15:31

Séance découverte le mercredi 6 mai à 19h 

Inscription gratuite sur www.harmoniales.fr/ma-pause-zen

Téléchargez l'application ZOOM sur votre ordinateur ou votre téléphone.

Le lien pour accéder à la réunion vous sera adressé par mail avant la séance.

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