Le travail devrait pouvoir représenter une source de bonheur et d’épanouissement tout autant que notre vie personnelle ou familiale. Cependant, nous savons que des tensions permanentes peuvent être la source d’une fatigue insurmontable, pouvant aller jusqu’au burn-out.

 

Grâce à un accompagnement en sophrologie et en coaching, je vous propose de réenchanter votre quotidien au travail. Vous apprendrez à mes côtés à gérer efficacement des situations de stress ou encore à optimiser votre énergie.

 

Mes interventions sur site peuvent se faire de manière ponctuelle (sous forme d’ateliers), ou régulière (grâce à la pratique de la sophrologie). Certains ateliers peuvent être co-animés avec plusieurs intervenants.

Devis sur demande en fonction des besoins de l'entreprise.

 

Objectifs :

* Accompagnement des équipes vers plus de bien-être face au stress de l’entreprise

* Acquisition de ressources permettant de gérer et transformer les tensions, cultiver le positif et l’enthousiasme

* Sortir de l’épuisement nerveux

* Augmentation de la confiance en soi

* Création de dynamiques de groupe orientées vers le soutien et la solidarité

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